Volop Leven

Wij zijn Valentijn Vanwynsberghe en Sien Van de Wiele. Samen vormen we Volop Leven. Een groepspraktijk voor psychotherapie in Antwerpen

Met onze praktijk willen we graag hulp bieden aan mensen die vast zitten of problemen ervaren in het leven. We gebruiken hiervoor gesprekstherapie en de gestaltbenadering.

Gestalttherapie wordt ook wel therapie van het contact genoemd omdat het contact tussen therapeut en cliënt centraal staat. De therapeut fungeert daarbij als een soort spiegel. Er wordt gewerkt aan het vormen van gewaar zijn (of awareness) bij de client. Zo kan de client bewuster omgaan met zijn omgeving en in contact staan met anderen. Zo kan hij of zij terug volop in het leven staan.

Je kan zelf kiezen bij wie van ons je een afspraak wil maken. We kunnen je ook in deze keuze begeleiden. Elke therapie start met een gratis eerste kennismakingsgesprek waarbij we kijken of Volop Leven voor jou de juiste plek is. Indien je meer informatie wil of een asfpraak wil maken, neem dan gerust contact met ons op.

Wij respecteren de ethische code van onze beroepsvereniging NVAGT
(Nederlands-Vlaamse Associatie voor Gestalttherapie en gestalttheorie)




Sien
Sien (1980)
Gestalttherapeut i.o.
Opleiding psychopathologie
Thema's:
Verlies
Verslavingen
Relaties



Valentijn
Valentijn (1976)
Gestalttherapeut i.o.
Opleiding psychopathologie
Thema's:
Lichamelijke klachten
Burnout en depressie
Holebi thema's

Hieronder vind je een kort overzicht van de verschillende thema's waarmee je bij ons terecht kan

Vanuit depressie Naar beweging.

Het is alsof handen je neerwaarts duwen.

Je voelt je zwaar. Het voelt niet meer als vroeger. Je probeert je sterk te houden voor anderen en ook voor jezelf. Maar ondanks wat je probeert zie je geen uitweg of oplossing. Je energie is op. Maar de depressie kan ook nieuwe mogelijkheden aanbieden.

Soms kunnen medicijnen noodzakelijk zijn. Wij vinden het trouwens belangrijk dat je steeds een bezoek aan de huisarts brengt om lichamelijke redenen voor de neerslachtigheid te onderzoeken. Maar daarnaast is vooral therapie aangewezen om een depressie te behandelen. In gestalttherapie werken we aan de hand van experimenten die jou meer gewaarzijn geven over jouw relaties met anderen en hoe je in het leven staat. Dit gewaarzijn maakt dat je een keuze kan maken in de opties dat het leven je biedt.

Meer informatie over een eerste gesprek

Literatuur en zelfhulp:
Mindfulness en bevrijding van depressie - Mark Williams

Generic placeholder image

Generic placeholder image

Vanuit burn-out Naar zin hebben.

Wanneer je heel erg je best doet, maar het gaat niet meer.

Als je je niet meer kan concentreren. Je slaapt slecht of hebt allerlei lichamelijke klachten. Burn-out is de beroepsziekte van deze tijd. Zonder een goede behandeling kan zo'n toestand zich jaren voortslepen.

We kunnen kijken welke omgevingsfactoren jou positief of negatief beïnvloeden en hoe jij omgaat met verantwoordelijkheid. We kunnen je hulpmiddelen aanbieden. Technieken die je leren in het hier en nu te staan en je helpen ontspannen.

Meer informatie over een eerste gesprek

Literatuur en zelfhulp:
Uit je burnout - Carien Karsten


Vanuit verslaving Naar verlossing.

Leren omgaan met de psychishe moeilijkheden bij het stoppen met een middel.

Vele mensen zijn bang om te stoppen. Je weet immers niet wat er gaat komen. Ga je je inderdaad beter gaan voelen en hoelang duurt dat? Samen kunnen we erover praten en concrete doelen stellen.

Gesprekken vormen vaak een belangrijk onderdeel van de behandeling van een verslaving. Om te beginnen is het belangrijk om erachter te komen waarom, wanneer en hoeveel iemand gebruikt. Daarnaast leren we u hoe u om kunt gaan met risicosituaties.

Meer informatie over een eerste gesprek

Generic placeholder image

Generic placeholder image

Vanuit verlies Naar verwerking.

Loslaten of een nieuwe plaats geven.

Tijdens je leven zul je meerdere keren meemaken dat je voorgoed afscheid moet nemen van een dierbare persoon of van een ander belangrijk element in je leven. Dat is moeilijk en brengt veel verdriet en pijn met zich mee. Misschien denk je zelfs dat je leven nooit meer zo goed zal worden. Er zijn nogal wat misverstanden over het verwerken van verlies.

Wij herkennen dat het verwerken van verlies een heel persoonlijk proces is dat bij iedereen anders kan verlopen. Het praten erover kan helpen maar is niet persee het belangrijkste. We kunnen ondersteuning bieden bij dit proces. Soms komen er vragen over zingeving waarbij we kunnen stilstaan en van daaruit verbinding vinden.

Meer informatie over een eerste gesprek


Vanuit angst Naar confrontatie.

Concrete angst of een onbestemde angst kan je leven sterk beïnvloeden.

Er zijn veel vormen van angst. De concrete angsten zoals hoogtevrees, vliegangst, naaldenvrees, noem maar op... Maar ook andere minder concrete, zoals een angst- of paniekstoornis. Veel mensen schamen zich voor hun angstklachten en lopen er onnodig lang mee rond. Ze proberen die te verbergen (wat de situatie meestal nog erger maakt) en worstelen er in eenzaamheid mee.

Dat is echter niet nodig, want angsten kun je met de juiste hulp goed overwinnen. Ze hoeven je leven niet te bepalen.

Meer informatie over een eerste gesprek

Literatuur en zelfhulp:
Duizend angsten - Yvette Van der Pas


Generic placeholder image



Generic placeholder image

Vanuit anders Naar uniek.

Heb je vragen of twijfels over je sexualiteit? Ondervind je moeilijkheden hierdoor?

Ben je bezig met je coming-out? Heb je nood aan een babbel? Zoek je iemand die naar je luistert, die je aanvaardt zoals je bent? Zoek je iemand waarmee je over je gevoelens kan praten? Lukt het je niet om in het holebi milieu te aarden?

We kunnen je helpen om andere mensen te ontmoeten die met dezelfde vragen zitten. Er zijn heel wat verenigingen die rond thema's werken en waar jij je misschien wel goed voelt. Deze gaan van homo, lesbisch, bi en transgender specifieke over lichaamsthema's en sexualiteit tot sport- en activiteitenverenigingen.

Meer informatie over een eerste gesprek

Verenigingen en organisaties:
Het roze huis